Terapi for unge

Jeg tilbyder terapi for unge som oplever udfordringer med trivsel, selvværd, pres eller svære tanker.

Terapien tilpasses den enkelte unge og foregår i et trygt og tillidsfuldt rum. Alle samtaler foregår i min klinik i Ry.

Det er forståeligt, hvis du ikke har det godt

Unge kan vælge mellem 750 forskellige uddannelser og bliver hele tiden afkrævet et svar på, hvilken retning han eller hun ønsker at gå.

Det kan blive for meget i en periode af livet, hvor man samtidig skal finde ud af, hvem man er og gerne vil være.

Oven i det, kan der være udfordringer i familien, med venner eller livet generelt.

For mange valg, sociale medier og fælleskabet

For 50 år siden kunne man vælge mellem havregryn, cornflakes og yoghurt til morgenmad. I dag kan man vælge mellem et hav af produkter, og man skal helst se godt ud, mens man spiser og poste det på Instagram.

Det kan få nogen til at føle sig mindre værd end andre, det dårligste menneske i verden som ingen kan holde af. Det kan føre til social angst, depression og selvskade.

Christina har været virkelig tålmodig og ”called” mig, hvis jeg har forsøgt at undvige nogle følsomme emner. Også meget tilfreds med den anerkendende tilgang og menneskelighed jeg har mødt.

Hvad har forløbet betydet for dig: Det har gjort, at jeg har fået det meget bedre og blevet opmærksom på nogle mønstre som ofte spænder ben for mig.

Hvordan har dit forhold til dig selv ændret sig: Noget forbedret

Udtalelse fra ung klient1

At vælge mig som psykoterepeut til en ung?

Unge, der mistrives, har brug for voksne, der ser dem, lytter til dem – og som de kan mærke, forstår deres verden.

Som psykoterapeut møder jeg unge med oprigtig nysgerrighed, respekt og et roligt nærvær, der skaber tillid og tryghed.

Stor erfaring med at arbejde med unge, der har det svært

Gennem tre år var jeg tilknyttet TUBA (Terapi og rådgivning for Unge, som er Børn af Alkoholmisbrugere), hvor jeg arbejdede både individuelt og i grupper med unge, der er vokset op i familier præget af misbrug.

Hos TUBA mødte jeg mange komplekse livshistorier – men også et fælles tema: unge, som kæmper med lavt selvværd, angst, tristhed, ensomhed og en grundlæggende uro i tanker og krop.

Jeg synes Christina var rigtig dygtig til at veksle mellem at lytte, få mig til at sige noget og give mig noget teori med til at se situationer på en anden måde.

Hvad har forløbet betydet for dig: Jeg hviler mere i mig selv, jeg er roligere til daglig. Jeg tænker meget færre ting og jeg har fået en masse værktøjer til at komme igennem min dagligdag.

Hvordan har dit forhold til dig selv ændret sig: Meget forbedret.

Hvordan har dit forhold til din nærmeste familie ændret sig: Noget forbedret.

Udtalelse fra ung klient2

Et trygt og udviklende rum

Mit terapeutiske arbejde bygger på tillid og relation. Jeg skaber et rum, hvor den unge kan sænke paraderne og begynde at sætte ord på det, der gør ondt og de svære oplevelser. Gennem samtalen får den unge mulighed for at forstå sine reaktioner, skabe mening i sine oplevelser og finde nye måder at handle og tænke på.

Jeg arbejder med fokus på:

at styrke selvforståelse og selvværd
at skabe ro i tanker og krop
at støtte sociale relationer og grænsesætning
at fremme evnen til at mærke og udtrykke følelse

Jeg arbejder ud fra den grundlæggende overbevisning, at forandring sker i relationer – og at ingen unge skal stå alene med det, der er svært.

Kort sagt

Når du vælger mig som psykoterapeut for en ung, får du en fagperson, der:

har solid erfaring med unge i mistrivsel
møder den unge med medmenneskelighed, respekt, ro og tydelighed
tror på, at selv små forandringer kan skabe store bevægelser i et ungt menneskes liv